Rug- en nekschool
Programma
Het traject omvat zowel kinesitherapie als theoretische lessen om je zo goed mogelijk te kunnen begeleiden. Door een intensieve multidisciplinaire aanpak van allerlei rug- en nekklachten bieden we tijdens dit traject het volgende aan:
- Informatie over algemene rugschoolprincipes
- Praktische tips over rugsparende technieken
- een revalidatieschema op maat met onder meer verstevigingsoefeningen voor de spieren die de wervels met elkaar verbinden en rekoefeningen (inclusief thuisoefeningen)
- ergonomische training
- psychologische infosessies over pijn, relaxatie, slaap, piekeren en stress (indien nodig)
- Werkhervatting en heroriëntatie
Doel
Het is de bedoeling om samen op weg te gaan om niet enkel fysiek te verbeteren maar ook nieuwe inzichten te verkrijgen. Na doorverwijzing door onze artsen word je ingepland voor een eerste uitgebreid intakegesprek met onze kinesitherapeut en ergotherapeut. Als erkende rug- en nekschool vragen wij ook om een psychologische vragenlijst in te vullen.
Wanneer kom je in aanmerking?
Dit traject is geschikt voor jou als je aspecifieke nekpijn of pijnklachten in de rug en onderrug hebt die langer dan zes weken aanhouden. Ook binnen de drie maanden na corrigerende wervelkolomchirurgie kan dit traject je herstel bevorderen.