Voorste kruisbandletsel

Symptomen 

De kruisband kan scheuren als gevolg van een abnormale beweging. De knie zwelt op omwille van een bloeding en je hebt acute pijn. Daarna kan een blijvend gevoel van instabiliteit optreden. Bij sommige letsels is niet enkel de voorste kruisband gescheurd maar heb je ook een meniscus- en/of kraakbeenletsel. Voor sporters betekent deze blessure vaak het begin van een lange revalidatie maar dit hoeft niet altijd het einde van de sportcarrière te betekenen.

Behandeling

Een gescheurde kruisband herstelt niet vanzelf en wordt meestal operatief behandeld. Als je weinig klachten hebt kan kinesitherapie volstaan. Dit word besproken met je arts en is afhankelijk van je leeftijd, instabiliteitsklachten en eventuele sportambitie. 

Ingreep

Een voorste kruisband reconstructie wordt uitgevoerd via een kijkoperatie (artroscopie). Meestal wordt één van de eigen hamstring pezen gebruikt als nieuwe kruisband. Deze wordt vastgezet in het boven- en scheenbeen in de oorspronkelijke anatomische positie. Wanneer dit nodig is worden letsels aan de meniscus of het kraakbeen gelijktijdig behandeld. 

Artroscopie (kijkoperatie)

Herstel

Je start meteen na de operatie met de revalidatie onder begeleiding van een kinesitherapeut volgens een oefenschema. De eerste periode is gericht op het herstel van de operatie, meestal draag je een kniebrace en loop je met krukken. Je krijgt oefeningen die de beweeglijkheid van je knie bevorderen. Geleidelijk aan ga je de knie meer belasten en worden de oefeningen opgebouwd. Je kan hiervoor een orthopedisch revalidatieprogramma volgen. 

Het duurt gemiddeld zes tot negen maanden tot je de knie weer volledig mag belasten en eventuele sportactiviteiten mag hervatten. 

Orthopedische revalidatie