École du dos et du cou
Le programme
Le programme comprend à la fois des cours de kinésithérapie et des cours théoriques afin de vous offrir le meilleur encadrement possible. Grâce à une approche multidisciplinaire intensive de tous les types de douleurs dorsales et cervicales, nous proposons les éléments suivants au cours de ce parcours :
- Informations sur les principes généraux de l'école du dos
- Conseils pratiques sur les techniques de préservation du dos
- Un programme de rééducation sur mesure comprenant notamment des exercices de renforcement musculaire pour les muscles qui relient les vertèbres entre elles et des exercices d'étirement (y compris des exercices à faire chez soi)
- Formation ergonomique
- Séances d'information psychologique sur la douleur, la relaxation, le sommeil, l'anxiété et le stress (si nécessaire)
- Reprise du travail et réorientation
Objectif
L'objectif est de progresser ensemble non seulement sur le plan physique, mais aussi d'acquérir de nouvelles perspectives. Après avoir été orienté par nos médecins, vous serez planifié pour un premier entretien d'admission approfondi avec notre kinésithérapeute et notre ergothérapeute. En tant qu'école du dos et du cou agréée, nous demandons également de remplir un questionnaire psychologique.
Quand pouvez-vous suivre ce cours ?
Ce parcours vous convient si vous avez des douleurs cervicales non spécifiques ou des douleurs dans le dos et le bas du dos qui persistent depuis plus de six semaines. Même dans les trois mois suivant une chirurgie corrective de la colonne vertébrale, ce parcours peut favoriser votre rétablissement.