Ajustement vélo
Plaintes
Lors de l'analyse, nous prêtons attention aux douleurs au niveau de la selle, aux douleurs dorsales, cervicales et aux épaules, ainsi qu'aux douleurs aux poignets, aux genoux et aux pieds. Cette analyse est effectuée par un ergonome spécialisé qui vous aidera à ajuster correctement votre position sur le vélo.
L'ajustement vélo fait partie de la rééducation sportive.
Position sur le vélo
Vos capacités individuelles, votre morphologie et vos objectifs d'entraînement sont pris en compte. L'analyse prend également en compte le type de vélo, l'environnement de cyclisme prévu, les vélos tout terrain, etc.
Ajustements
Selon les résultats, plusieurs éléments peuvent être ajustés:
- Le guidon peut être ajusté en hauteur. Vous recevrez des conseils sur la meilleure longueur de potence et la largeur du guidon. Le positionnement des poignées peut également être ajusté.
- La selle peut être ajustée en hauteur, inclinaison ou recul. Des conseils peuvent également être donnés pour un siège alternatif.
- La position des pieds et le placement des cales de chaussures sont correctement ajustés. Vous recevrez également des conseils sur les chaussures et les pédales.
Ces ajustements sont effectués sur place afin que vous puissiez évaluer immédiatement votre nouvelle position. L'ajustement vélo peut également être utile pour les cyclistes récréatifs afin de prévenir les blessures et d'optimiser l'expérience de cyclisme.