In de maand voor je opname krijg je de mogelijkheid om een infosessie te volgen, waarin je meer informatie krijgt over de voorbereiding van je ingreep, je opname in het ziekenhuis en de verdere revalidatie. Het is belangrijk dat je hier voor je ingreep van op de hoogte bent. Je kan kiezen voor een fysieke infosessie in het ziekenhuis, of je krijgt digitaal enkele filmpjes doorgestuurd via e-mail. 

Onderstaande filmpjes bevatten al veel informatie over wat je kan verwachten.

Een ergospirometrie (of fietsproef) is een test om je inspanningscapaciteit te meten en vergt een maximale lichamelijke inspanning. De test wordt uitgevoerd op een ergometerfiets waarbij verschillende cardiale en respiratoire parameters worden geregistreerd. Hierdoor krijgen we informatie over je lichamelijke conditie en meer duidelijkheid over een mogelijke oorzaak van een verminderd prestatievermogen.

De test wordt enkel uitgevoerd op vraag van een arts. 

Een geopende fles water bewaar je best niet langer dan 24u in de koelkast. Spoel het flesje na het geven van de voeding goed uit met afwasmiddel en heet water en laat de fles uitlekken op een propere handdoek of in een flessenrek. Steriliseren van de fles is enkel nodig als je baby te vroeg is geboren of als hij een verminderde weerstand heeft. Nieuwe flessen steriliseer je wel best voor het eerste gebruik. 

Neem bewust een actieve en rechte houding aan, vooral als je zit en staat. Door de pijn die je had voor de operatie kan het zijn dat je een verkeerde houding hebt leren aannemen. Om zo min mogelijk pijn te hebben is het belangrijk dit te corrigeren. Tijdens de sessies krijg je circulatieoefeningen voor de bovenste en onderste ledematen. Deze oefeningen zorgen voor een goed herstel en bevorderen kracht en gevoel in de ledematen. Naast de ledematen train je ook de bekkenbodemspieren om te helpen een betere houding aan te nemen. Dit vermindert de druk op de wervelkolom en dus ook de pijn. 

Deze regels volg je best op:

• Vermijd draaibewegingen: Voornamelijk niet enkel draaien met het hoofd, maar ook niet met het boven- en onderlichaam apart. Beweeg met het hele lichaam in één keer ('en bloc').
• Trek niets naar je toe en trek je nergens aan op. Houd je armen niet langdurig boven het hoofd. 
• Probeer een actieve zithouding aan te nemen.
• Wissel af tussen ruglig, zijlig, zitten, staan en rondstappen. 
• Beweeg en til enkel binnen de schouder- en heupzone. Vermijd het opnemen van voorwerpen zwaarder dan 1kg. 

Lees via onderstaande link meer over de mogelijke letsels.

Rug- en nekletsels

In onderstaande brochures vind je tips en voorbeeldoefeningen om op te volgen na een ingreep.

Je vindt ons op volgende locatie(s): 

A0 (revalidatiecentrum voor ambulante revalidatie) 

E0 of D1 (consultatie fysische arts, de locatie wordt meegedeeld bij inschrijving) 
 

Andere locaties binnen ons ziekenhuis voor revalidatie:

Z2 (revalidatie verblijfsafdeling / SP)

I3 (cardiale revalidatie) 

Voor een terugbetaling moet je contact opnemen met je mutualiteit, op basis van het nomenclatuurnummer dat je vanuit het ziekenhuis mee krijgt. 

Hou er voor de terugbetaling rekening mee dat je niet op dezelfde dag van je revalidatie een consultatie mag hebben bij je privé-kinesist of bij jouw revalidatiearts. 

Neem zeker geen waardevolle spullen mee. Je eigen handdoek en zuiver, sportief schoeisel breng je wel mee. Water is voorzien in het ziekenhuis.