Soins postnatals

Soins postnatals maman

Après l'accouchement, il est nécessaire que la sage-femme vérifie régulièrement la dureté de l'utérus, les pertes de sang et les points de suture éventuels. Il est également important pour le lien avec votre bébé d'avoir autant de moments de câlins que possible. Après neuf mois passés dans le ventre de sa mère, votre bébé a besoin de beaucoup de contacts physiques. Il est important de se reposer le plus possible entre les tétées et l'allaitement pour se remettre de l'accouchement. Votre corps a besoin de temps pour se "désintoxiquer". Les premiers jours, vous pouvez souffrir de séquelles. Ces effets provoquent des contractions de l'utérus, qui reprend sa forme et sa position initiale, et contrôlent les pertes de sang. Après l'accouchement, les hormones peuvent parfois provoquer des sautes d'humeur et des crises de larmes. Le "baby blues" est tout à fait normal. N'hésitez pas à parler de vos sentiments.

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Où puis-je trouver du soutien en tant que nouveau parent ?

Être parent à ses débuts est une aventure pleine d'amour, mais aussi de sentiments contradictoires et de moments difficiles. La période allant jusqu'à deux ans après la naissance est particulièrement difficile. Il arrive que l'oxygène vienne à manquer et c'est alors que le soutien adéquat peut vraiment être un soulagement.

C'est pourquoi Te Gek!? a lancé la campagne "C'est un soulagement" en 2024. Jetez un coup d'œil à la page ci-dessous et apprenez-en plus sur la manière dont vous pouvez demander le soutien de votre entourage ou à un professionnel. Cela vous permettra de respirer un peu plus.

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Rétablissement

Si une coupure ou une déchirure a eu lieu pendant l'accouchement, la plaie a besoin de temps pour cicatriser. Pour cela, on vous donnera un antidouleur si vous le souhaitez. Les points de suture se dissolvent d'eux-mêmes et n'ont pas besoin d'être retirés. Il est important de garder votre plaie propre et sèche. Changez donc régulièrement vos serviettes hygiéniques, rincez la plaie à l'eau et séchez-la soigneusement. Les saignements peuvent continuer jusqu'à six semaines après l'accouchement, mais ils diminuent progressivement et changent de couleur. Après six semaines, vos règles peuvent réapparaître. Si vous allaitez exclusivement, votre cycle commencera plus tard. Notez que vous êtes peut-être déjà fertile, même si vos règles restent absentes pour le moment.

Environ six semaines après l'accouchement, vous passerez un examen postnatal avec votre gynécologue. C'est le moment idéal pour parler avec votre gynécologue des malaises, des règles, de la contraception, de la sexualité et de la physiothérapie postnatale.

Soins après une césarienne

Après une césarienne, vous aurez besoin de quelques soins supplémentaires. Vous aurez une perfusion et une sonde vésicale qui seront retirées le lendemain de la césarienne. Une fois la sonde vésicale retirée, la sage-femme vous aidera à vous lever pour la première fois. C'est important pour votre rétablissement et pour prévenir les thromboses. Vous recevrez également des injections contre la thrombose au cours des premiers jours. Le médecin établira un programme de base pour le soulagement de la douleur, mais il est possible de demander un soulagement supplémentaire. La sage-femme vous apprendra à nourrir le bébé sans forcer votre plaie.

Rétablissement de la plaie après une césarienne

L'incision de la césarienne a besoin de temps pour guérir. Pendant votre séjour, la sage-femme vérifiera la plaie, la nettoiera et vous fournira un pansement avec lequel vous pourrez vous doucher dès que vous le pourrez. Selon le type de sutures utilisées, vous serez conseillée sur la manière de les retirer si nécessaire. Essayez de faire de courtes promenades qui ne vous fatiguent pas trop. Pendant les six premières semaines suivant la césarienne, il vous est conseillé de ne pas soulever ou porter quoi que ce soit. Vous pouvez bien sûr porter votre bébé.

Kinésithérapie postnatale

Après environ six semaines, la kinésithérapie postnatale peut commencer. Vous pouvez la suivre avec un kinésithérapeute. Les exercices se concentrent principalement sur les muscles du plancher pelvien afin d'éviter, entre autres, de futures pertes d'urine dans la mesure du possible. La physiothérapie peut également être recommandée après une césarienne. Votre gynécologue vous en informera lors de votre examen postnatal.

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